ＷＯＭＡＮ　～宇風想日記～

な～んて言われて
無防備に喜んだのも

つかの間

現実

そぅ　　肉体の現実は厳しかった


シルエットの崩れは
だーいぶ前から
見て見ぬふりしていたけど

昨日Bloｇに書いた

小さな一歩　




今日踏み出したのだ　


朝一番　トレーニングルームへ

ここの魅力は　なんと言っても

前面ガラス張りで開放的なとこ
オープンしたてで　あまり人がいないとこ
１回あたり150円也！
そして
家から歩いてたったの５分！
かなり近い
↑
（これが断然継続の必須条件）

たくさんのプログラムから選べるらしく
「シェイプアッププログラム」を横目に
思わず
「これ下さい」
と
手にしたのは
「筋力アッププログラム」

「まずは体力測定からしましょっ」と指導員に誘導され
エアロバイクへ
問題勃発！
たかだか８分程度のエアロバイク
しかもスタート前の体力測定で
ダウン


しそう…


お伴で連れてきた１５歳の息子は

あたしより遥かに高い負荷がかかっているにもかかわらず
ちょ～余裕な表情
風が吹き抜けているって感じ　　～母ちょっとむかつきっ

でも…
そうだよなぁ
ほとんど移動は車だもんなぁ
この子らは部活動でしごかれていた上に
首里の急勾配の坂道をいつも歩いてるんだよなぁ
毎日の積み重ね
おなかの脂肪も毎日の積み重ね

納得
納得

気づけば　ただ　動くのみ

いっちばん軽い負荷で無理ないようにひととおりのマシンをこなし
本日終了

受付でイケメンの兄ちゃんが
「いかがでしたかぁ？」と声かけてくれた

「体力の無さをあらためて痛感しました」

なぁんて意気消沈しているところへ
これまた
「大丈夫ですよ！」
「これから少しずつつけていけばいいんですから」

その言葉が嬉しくて
（週１回ペースで来よっかなぁ～）
なんて考えていると
「週３回位通うといいですねぇ」　だと…

「週３？　（週１とは言えず）週２では少ないですかぁ？」

「週２だと　現状維持です」

断言された…

週１だと　きっと　後退なんだなっ　通う意味すら無いんだな


わかってよかった　


体の衰え


なんて目をつむりたくなるけど　

現実受け入れなきゃ

受け入れて　そして楽しく乗り越えよう


「これから少しずつつけていけばいいんですから」

イケメン兄ちゃんも　そう言ってたし

今日9/2のマヤ　「へこたれない」　は　きっとこんな感じかな？


というところで

　マヤ暦　９／３は

～　ＫＩＮ９３　赤い空歩く人　黄色い人　音２　～

「誠をもって貫く」
誠とは、他人にも自分に対しても　偽りや飾りのないこと。
とかく人は、自分を脚色したり装飾し、よりよく見せようとするもの。
しかしマラソンなどの究極の場面になると　”自分の素の姿”が出るもの。
その究極の場面でも「誠をもって貫く」人間でありたいものです。


今日もあなたらしい一日を